Publikováno: 17 Srpen 2009

Reflexologie vychází z předpokladu tradiční medicíny, že na dlaních a ploskách nohou existují určitá místa, reflexní body, které mají vztah k určitým orgánům.  Je založena na principu blízkém akupunktuře, ale je zcela neinvazivní. Místo užití jehel, je aplikován tlak prstů na reflexní body  chodidel, nohou, rukou, zádech nebo obličeji, kde se nacházejí tyto reflexní body související s jednotlivými orgány a tělesnými strukturami.
Doba působení na reflexní zóny chodidel trvá okolo 40 minut.
Pro kvalitní provádění reflexní terapie a masáží je velmi důležité mít základní anatomické znalosti skeletu, protože některé kosti slouží jako orientační body, místa, u kterých začínám dříve, než se dotknu samotné reflexní oblasti. Tvar nohy, palce a jednotlivých prstů, různá zakřivení a deformace, zabarvení kůže, to vše jsou důležité signály, které podávají informace o stavu nemocného a možných příčinách jeho onemocnění.
Reflexní metoda má přinášet především uvolnění, zlepšit krevní oběh a nervové funkce, odstranit drobné blokace kloubů, vazů v chodidle. Sladit a harmonizovat souhrny všech tělesných pochodů vybuzením nebo právě naopak zklidněním orgánu. To vyžaduje letité zkušenosti.
Presace by neměla být prováděna násilně a bolestivě. Jedná se o stimulaci nervů a souběžně orgánů, proto by měl terapeut přistupovat k reflexní masáži velmi obezřetně, soustředěný na prováděný tlak a místo. Je důležité brát ohled na principy prvků Jinu a Jangu. Nepřiměřená intenzita tlaku, může při neodborném provádění  způsobit problém nerovnováhy, přepětí orgánů a ztrátu důvěry klienta. Reflexní metoda prováděná odborným citlivým způsobem může příznivě ovlivnit řadu „moderních“ onemocnění, na jejichž vzniku se často podílí stres. Úlevu lze očekávat při bolestech zad a hlavy, rozpouští napětí a úzkost. Cílem reflexologie by neměla být léčba klienta ani diagnostika. Reflexologický systém je velmi důmyslný a složitý. Při jakýchkoli pochybnostech se vždy doporučuje návštěva u lékaře.